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健身运动
新手友好瑜伽入门,15分钟肩颈放松
新手友好瑜伽入门,15分钟肩颈放松
118.5万次播放
9.2万赞
时长 15:08
2026-07-30
视频简介
办公室久坐族的救星来了!15分钟肩颈放松瑜伽,零基础也能跟练,每天一遍,脖子终于不酸了。
健身运动
#瑜伽
#肩颈放松
#新手